Umsetzungsplan
Klarheit darüber, was für dich wirklich funktioniert.
Du möchtest etwas für deine Gesundheit verändern, brauchst dafür vor allem einen klaren, individuellen Weg, den du anschließend selbstständig umsetzen kannst?
Im Umsetzungsplan schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation, deine Ziele und darauf, woran bisherige Versuche immer wieder gescheitert sind. Daraus entwickeln wir eine Strategie, die zu dir und deinem Alltag passt.
Umsetzungs-plan
Klarheit darüber, was für dich wirklich funktioniert.
Du möchtest etwas für deine Gesundheit verändern, brauchst dafür vor allem einen klaren, individuellen Weg, den du anschließend selbstständig umsetzen kannst?
Im Umsetzungsplan schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation, deine Ziele und darauf, woran bisherige Versuche immer wieder gescheitert sind. Daraus entwickeln wir eine Strategie, die zu dir und deinem Alltag passt.
Was dich erwartet
Zwei persönliche Coachingtermine
Im ersten Gespräch analysieren wir deine Ausgangssituation, deine Ziele und bisherige Hindernisse.
Im zweiten Termin besprechen wir ausführlich deinen persönlichen Umsetzungsplan.
Klare Prioritäten
Statt möglichst viel gleichzeitig zu verändern, konzentrieren wir uns auf die Maßnahmen, die für deine Situation den größten Unterschied machen.
Damit legst du die Grundlage für neue Gewohnheiten, die zu deinem Alltag passen.
Dein Umsetzungsplan
Dein persönlicher Umsetzungsplan bündelt dein Ziel, die wichtigsten Prioritäten, typische Hindernisse und konkrete Strategien für die Umsetzung und Anpassung im Alltag.
Dieser Plan soll dir auch später helfen, deine Vorhaben im Blick zu behalten und bei Hindernissen gezielte Anpassungen treffen zu können.
Feedbacktermin nach sechs Wochen
Nach dieser Zeit halten wir einen Feedbacktermin ab.
Dabei werfen wir einen Blick auf deine vergangenen Wochen und treffen ggf. nochmal kleine Anpassungen an deinem Umsetzungsplan.
So entsteht dein Plan
01
Ausgangssituation analysieren
02
Prioritäten und Strategien festlegen
03
Persönlichen Fahrplan erhalten
Wir schauen auf dein Ziel, deinen Alltag, bisherige Versuche und typische Hindernisse. So wird klar, wo du stehst und was aktuell wirklich relevant ist.
Gemeinsam wählen wir die Veränderungen aus, die für dich den größten Unterschied machen – und so einfach wie möglich in deinen Alltag passen.
Aus der Analyse entsteht dein persönlicher Umsetzungsplan mit klaren Prioritäten, konkreten ersten Schritten und Strategien für typische Hindernisse.
01
Ausgangssituation analysieren
Wir schauen auf dein Ziel, deinen Alltag, bisherige Versuche und typische Hindernisse. So wird klar, wo du stehst und was aktuell wirklich relevant ist.
02
Prioritäten und Strategien festlegen
Gemeinsam wählen wir die Veränderungen aus, die für dich den größten Unterschied machen – und so einfach wie möglich in deinen Alltag passen.
03
Persönlichen Umsetzungsplan erhalten
Aus der Analyse entsteht dein persönlicher Umsetzungsplan mit klaren Prioritäten, konkreten ersten Schritten und Strategien für typische Hindernisse.
Ist der Umsetzungsplan für dich geeignet?
Der Umsetzungsplan passt zu dir, wenn du vor allem Klarheit, Prioritäten und eine individuelle Strategie brauchst und dir zutraust, diese anschließend weitgehend selbstständig umzusetzen.
Wenn du dir zusätzlich über mehrere Wochen persönliche Unterstützung bei der Umsetzung wünschst, ist die Umsetzungsbegleitung wahrscheinlich die passendere Wahl.
Ist der Umsetzungs-plan für dich geeignet?
Der Umsetzungsplan passt zu dir, wenn du vor allem Klarheit, Prioritäten und eine individuelle Strategie brauchst und dir zutraust, diese anschließend weitgehend selbstständig umzusetzen.
Wenn du dir zusätzlich über mehrere Wochen persönliche Unterstützung bei der Umsetzung wünschst, ist die Umsetzungsbegleitung wahrscheinlich die passendere Wahl.
Auf einen Blick
ca. 1 Woche
persönlicher Umsetzungsplan
2 Coachingtermine
ca. 12 Wochen
persönlicher Umsetzungsplan
14 Coachingtermine
inkl. wöchentlicher Umsetzungsbegleitung
ca. 12 Wochen
persönlicher Umsetzungsplan
26 Coachingtermine
inkl. wöchentlicher Umsetzungsbegleitung
inkl. wöchentlichem Entwicklungscoaching
450 €
1.190 €
2.490 €
ca. 1 Woche
persönlicher Umsetzungsplan
2 Coachingtermine
450 €
ca. 12 Wochen
persönlicher Umsetzungsplan
14 Coachingtermine
inkl. wöchentlicher Umsetzungsbegleitung
1.190 €
ca. 12 Wochen
persönlicher Umsetzungsplan
26 Coachingtermine
inkl. wöchentlicher Umsetzungsbegleitung
inkl. wöchentlichem Entwicklungscoaching
2.490 €